Det är inte alltid lätt att veta om en närstående har en ätstörning. Det kan finnas många tecken som gör att man börjar misstänka, t.ex. plötslig eller dramatisk viktnedgång, radikalt förändrade matvanor, överdrivna motionsvanor, mat som verkar försvinna spårlöst från skafferiet eller kylskåpet, markant känslighet att prata om mat och ätande, upptagenhet med mat, hemlighållande av vad man gör efter måltider, och mycket annat.
Det finns fem frågor som har utvecklats av forskare i Storbritannien och som kan vara till hjälp för att avgöra om någon nära dig kanske har en ätstörning. Om personen svarar ”ja” på två eller flera av följande frågor finns det en stor risk att hon eller han har en ätstörning.
1. Gör du så att du kräks för att du känner dig obehagligt mätt?
2. Oroar du dig för att du har förlorat kontrollen över hur mycket du äter?
3. Har du nyligen gått ner mer än 6 kg inom loppet av 3 månader?
4. Tycker du att du är fet även när andra säger att du är för smal?
5. Skulle du säga att mat dominerar ditt liv?
Dessa frågor har visat sig ha mycket god överensstämmelse med formell psykiatrisk diagnostik i många fall. Om svaret är ”ja” på två eller flera av frågorna kan det vara dags att prata närmare om dessa saker och börja diskutera om personen behöver hjälp.